Stress, Energielosigkeit und Schlafstörungen
«Sind Sie gestresst, erschöpft, energielos, niedergeschlagen und leiden unter Schlafstörungen? Arbeit und Druck, fremde und eigene Erwartungen lassen Sie wie im Hamsterrad funktionieren? Sind Sie in einer depressiven Phase und/oder in Trauer? Die Gedanken kreisen, haben Sie keinen Antrieb?»
«Atemtherapie führt zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Sie hilft den eigenen Körper zu beleben, Empfindungen und Gefühle wahrzunehmen, seine Bedürfnisse zu erkennen und angemessen zu erfüllen. Sie ermöglicht das Erarbeiten von eigenen Bewältigungsstrategien, schafft Atemvolumen und Raum für Neues.»